2022.03.04
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フルコンタクト空手と伝統派空手の違いとは？成り立ちやルールをわかりやすく解説
空手にはさまざまな種類がありますが、なかでもよく比較されるのが「フルコンタクト空手」と「伝統派空手」です。
この2つは、「実際に当てるか・当てないか」という大きな違いがあり、ルールや試合の考え方、上達の方向性まで大きく異なります。
「どちらが強いの？」「子どもにはどっちがいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
本記事では、フルコンタクト空手と伝統派空手の成り立ち・ルール・特徴の違いを初心者にもわかりやすく解説します。空手教室選びで後悔しないためにも、それぞれの違いをしっかり理解しておきましょう。
フルコンタクト空手とは
フルコンタクト空手とは、「フルコンタクト」という言葉のとおり、「直接打撃制」の空手のことを指します。伝統派空手のように寸止めではなく、実際に打撃を当てて勝敗を競う点が最大の特徴です。
技の形を重視した伝統空手と対比して、実戦性の高い空手として知られています。
競技人口は日本で約20万人、世界で約2,000万人といわれており、伝統空手より間合いが短く、技のコンビネーションが豊富な傾向にあるのが特徴です。
フルコンタクト空手の成り立ち
フルコンタクト空手は、空手家の大山倍達氏が寸止め空手に異論を唱え、「直接打撃制」を提唱したことが起源とされています。
1965年には「国際空手道連盟 極真会館」が設立され、1990年代には世界123カ国に1,000以上の支部を持つまでに発展しました。 当時の会員数は1,200万人を超えたともいわれています。
2013年には「全日本フルコンタクト空手道連盟（JFKO）」が設立され、現在では300以上の団体が加盟し、全国規模の大会が開催されています。
主な団体には、極真会館、新極真会、極真館、正道会館、極真拳武會、大道塾などがあります。
フルコンタクト空手のルール
全日本フルコンタクト空手道連盟（JFKO）では、少年部（小学生）が1.5分、一般部（高校生〜34歳）が2分、壮年部（35歳以上）が1.5分と、試合時間が定められています。試合は基本的に止めずに続行され、主審の判断でストップがかかります。
勝敗は「一本勝ち」「技あり」「判定勝ち」で決まります。一本勝ちは、相手を3秒以上ダウンさせる、戦意を喪失させる、または技ありを2本取ることで成立します。判定の場合は、主審1人・副審4人のうち3人以上の支持を得た選手が勝者となります。
このようにフルコンタクト空手は、伝統派空手のようなポイント制ではなく、ダメージや効かせたかどうかが重視される競技です。
なお、手による顔面攻撃は禁止されている場合が多いですが、団体によってルールは異なります。例えば極真館では顔面攻撃が認められており、大道塾では投げ技や絞め技も許可されるなど、より総合格闘技に近いスタイルも存在します。
伝統派空手とは
「伝統派空手」とは、フルコンタクト空手が登場する以前から存在していた伝統的な空手のことを指します。フルコンタクト空手と異なり、攻撃を直接当てない「寸止め」が基本となる空手です。
古くから受け継がれてきた技術を用いて、試合や稽古に励む空手であり、競技人口は日本で約120万人、世界で約7,000万人といわれています。
フルコンタクト空手と比べて間合いが長く、スピードや技の正確性を重視する傾向があります。また、礼節を重んじる文化があり、精神面の成長にもつながる点が特徴です。
伝統派空手の成り立ち
伝統派空手の起源は、そのまま空手の起源といえます。諸説ありますが、琉球王国の士族が学んでいた護身術「舞方（メーカタ）」が起源とされる説が有力です。
この護身術が「手（ティー）」と呼ばれる沖縄古来の武術となり、中国武術と融合して現在の空手の基礎が形作られました。その後、沖縄を中心に発展し、多くの流派に分かれていきます。
本土に伝わった後は学校教育にも取り入れられ、全国に広がりました。もともとは形（かた）が中心でしたが、組手は近代になってから発展しました。
伝統派空手は、2021年の東京オリンピックで正式種目として採用されました。
※現在はオリンピック正式種目からは外れています。
代表的な流派には、松濤館流・剛柔流・糸東流・和道流があります。
伝統派空手（組手）のルール
伝統派空手の組手は、基本的に寸止め形式で行われます。 突きや蹴りなどの攻撃は相手に当てず、「当たっていれば有効だった」と判断される技に対してポイントが与えられます。
評価は「有効（1ポイント）」「技あり（2ポイント）」「一本（3ポイント）」で行われます。 相手に直接ダメージを与える行為は反則となり、場合によっては即反則負けとなることもあります。
フルコンタクト空手のようにダメージを重視するのではなく、技の正確性・スピード・タイミングが評価される点が大きな違いです。
なお、大会や団体によってルールは異なりますが、オリンピックでは世界空手道連盟（WKF）のルールが採用されていました。
伝統派空手は精神面の教育にも適したスポーツ
フルコンタクト空手と伝統派空手は、ルールや成り立ちが大きく異なります。 どちらが優れているというものではなく、「何を目的とするか」によって適した空手は変わります。
実戦的な強さを求めるならフルコンタクト空手、礼儀や技の正確性を重視するなら伝統派空手が向いているといえるでしょう。特に伝統派空手は、礼儀や集中力を養うことができるため、子どもの習い事としても人気があります。
東京松濤明武会は、伝統派空手の松濤館流に属している空手教室です。 空手歴25年以上で全国でも活躍している講師陣が、「礼儀・礼節」と「心の教育」を大切に指導しています。
2歳から入会可能で、体験は何度でも無料です。伝統派空手に興味がある方は、ぜひ一度お問い合わせください。
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