空手トレーニング・YouTube更新

こんにちは。松濤明武会のめいぶTV、更新いたしました！

 

 

今回は、ゲーム形式のトレーニングを二つ紹介しております。

 

１つはサポーターを使った反応のトレーニング。もう一つは、帯を使った、体幹とバランスのトレーニングです！

 

どちらも楽しく、トレーニングすることができます。

 

是非ご覧になってみてください。

※撮影は3月上旬に行っております。