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こんにちは。松濤明武会のめいぶTV、更新いたしました！

今回は、ゲーム形式のトレーニングを二つ紹介しております。

１つはサポーターを使った反応のトレーニング。もう一つは、帯を使った、体幹とバランスのトレーニングです！

どちらも楽しく、トレーニングすることができます。

是非ご覧になってみてください。

※撮影は3月上旬に行っております。