Youtubeで空手を学ぶ：松濤館（しょうとうかん）その場基本

Youtubeで空手を学ぶ：お家でできるトレーニング④

今回は松濤館（しょうとうかん）流の、その場基本のご紹介です。

 

 

 

内容としましては

 

・力を抜いて突く（脱力）練習

・正拳中段突き

・揚受（あげうけ）

・内受（うちうけ）

・外受（そとうけ）

・手刀受（しゅとううけ）

 

の練習を行っております。

技の練習方法に関しては、どちらかというとポイントを説明しているというよりは一緒に動画を見ながら一緒に練習できるようになっておりますので、是非動画見ながら一緒に体を動かしてみてください。

今回も明武会KIDSの３名にお手伝いをしていただきました！

今回練習した技はどの技も、一番基本的な技になります。その場でまずしっかり練習して、この技を移動基本に繋げられるように、毎日お家で練習してみて下さい。

 

一技万練〜いちぎばんれん〜

「一つの技を１万回練習しましょう」

という言葉があるように、空手の練習は本当に毎日継続することが大切です。

お家で５分でも１０分でも毎日続けると必ず上達します。

・・・もちろん長い時間できればもっと良いです笑

 

是非、せっかく始めた空手、自分の目標に向かって頑張っていきましょう！！！